アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記

アーユルヴェーダについて学ぶアーユルヴェーダ塾ジュニャーナを主催している「塾長」が古典書にもとづいたアーユルヴェーダのお話を日々綴っています。

今やるべき課題に向き合う

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 先日、インド占星術(ジョーティッシュ)に少しだけ触れる機会に恵まれた。インド占星術では多々ある技法の中に「ダシャー」という惑星や星座のサイクルで、人生の流れや転機の時期などを予測したり…

丁寧に生活をする。それが、アーユルヴェーダ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダって変わったこと、特別なことをすることではなく、 「丁寧に生活」をすること。 早寝早起き 丁寧に顔を洗う、歯を磨く 丁寧に瞑想やヨーガや運動で心と体を整える 丁寧に食事を作…

国の重要文化財で学ぶ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 特別講座、絶賛お申込み受付中です。 みなさんとワイワイ楽しくやりたいなぁ、と思っています。 塾長は基本的にはスピリチュアル否定派。 ですが、アーユルヴェーダを勉強していると「今の自分に必…

10/26(土) 特別講座開催のお知らせ「アーユルヴェーダとインド思想を学ぶ1日」

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。お待たせしました。以前ブログでお知らせしました講座を開催します。8月か9月に講座を開催します、と言っておきながら、 場所の確保と個人的理由により10月の開催となってしまいました。ホント、遅く…

「いい加減」ではなく「良い加減」で生きる

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 「いい加減」と言う言葉は、一般的にはあまり良いイメージがない。 「いい加減なことばかり言う人だ」 「いい加減な仕事をする人だ」 「いい加減な生活」 など 中途半端、無責任、適当など、キチン…

《お詫びとお知らせ》個人向け講座に関して

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 現在、塾長の個人向け講座の新規の募集は致しておりません。 (※現在、受講中の方、以前に受講されことがある方は引き続きお受けしております) 現在受講されている方の希望、家庭の事情等により日程…

儀式からアーユルヴェーダを考える

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 日本では「令和」という新しい時代が始まった。天皇陛下の退位や即位の様々な儀式をテレビで観ていた。静かに粛々と進められる儀式は美しいなぁ、と思ったりしていた。 また、平成を無事過ごせたお…

アーユルヴェーダに生活を寄せる

こんちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダは「肉体的・精神的に正しく毎日を生きること」である。 正しく生きた一日一日を積み重ねた結果、よい一生、よい人生を作り上げる。 それがアーユルヴェーダの目的の一つでもある。 …

とり入れるべきもの、すてるべきもの

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダでは「とり入れるもの」と「すてるもの」がある。 肉体を維持するためには、栄養をとりいれなければならない。 ドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カパ)をバランスし、 アグニ(消化力…

敵に囲まれている

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 インフルエンザや風邪が流行っている。 インフルエンザや風邪は、罹ってしまうと日常生活にいろいろと支障がでる。 寝込んでしまうとダルマ(役割)・アルタ(お金を稼ぐこと)・カーマ(愛・願望を…

インド映画とインド哲学 その2

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今回のおススメは「バジュランギおじさんと、小さな迷子」 ざっくりあらすじ(詳しいあらすじは、公式ホームページへ) bajrangi.jp パキスタン人でイスラム教徒の口がきけないシャヒーダーが、母親…

月蝕

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 本日1月21日は満月であり、日本ではみれないが皆既月蝕である。 日本人は月蝕、日蝕といった天体ショーが好きだ。 インドでは、月蝕、日蝕は「不吉」なものとされているため見て楽しむべきものでは…

マカラ・サンクラーンティ

こんにちは。 アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 1月15日火曜日はインドの祝祭日「マカラ・サンクラーンティ」である。 インドの暦で太陽がやぎ座に移動するとても縁起が良く神聖な日であるとされている。 インドの収穫祭でもあり1年の収穫を感謝…

祈りと健康 ~その2~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 病気の予防のためにも「祈り」は良い行為である。アメリカの研究で「祈ることでストレスが解消されている」と言っている。祈りと瞑想のストレス解消のメカニズムは同じだそうだ。ストレスが高まると…

祈りと健康  ~その1~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 皆さんは「初詣」には行かれただろうか。 アーユルヴェーダでは、病気を治す治療法の一つとして「神に依存する治療」というのがある。 祈祷 祈りを捧げること 神を信じること 聖典の学習 これらが、…

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 昨年も多くの方にブログをお読みいただきありがとうございました。 趣味で始めたこのブログが多くの方に読んでいただけて感激しております。 それから、塾長の講座を受講…

自然の流れ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今年も僅か。 平成最後などと言われると、なんとなく気ぜわしくなってくる。 「あれもやってない」「これもやっていない」「今年の目標を達成してない」...など と自分のできなかったことなどを数え…

インド映画とインド哲学 その1

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。今回は、インド映画のお話。インド映画といえばおっさんやお姉ちゃんが「歌う、踊る」のイメージが強い。実は、歌ったり踊ったりしない映画もちゃんとある。歌ったり、踊ったりする映画も悪くないが…

アーユルヴェーダとはなにか

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダはインドの伝統的な医学であるが、病気を治すことが全てではない。「いかにこの人生を正しく、よく生きるか」ということを教えてくれる。アーユルヴェーダに限らず、ヨーガ、瞑想、…

ヴァータ・ピッタ・カパを理解するヒント

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダといえばドーシャである。つまり、ヴァータ・ピッタ・カパである。 体質診断にしろ、病気の発生にしろ、病気を治療するにしろ、健康を維持をすることにしろドーシャが重要になって…

夏バテ予防のおススメ料理

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 ここ数日、関東は少し気温が下がったがマジで暑かった。。 気象庁の発表では今年の暑さは災害レベルと言うほど異常な暑さ。。 塾長は普段はエアコンをかけない生活をしているが、さすがに今年は命の…

知識・技術・経験は財産

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 たくさん勉強してたくさんの知識や技術を身につけた方、苦しい思いをたくさん経験してきた方は世の中にはたくさんいる。でも、せっかく身につけた知識や技術、たくさんの経験を活用されていない方が…

アーユルヴェーダはあなたの人生については教えてくれない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダに興味を持つ人の中に「自分がどう生きていけばよいのか」「自分はどうあればよいのか」と迷っている方がいる。アーユルヴェーダは「生命」と「有益な人生、幸福な人生とは何か」を…

誰かのために頑張らない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 誰かのために頑張る。 素晴らしい。 「子供ために頑張る」 「親のために頑張る」 「会社のために頑張る」 「恋人のために頑張る」 ... でも、自分の心に「嘘」をついて頑張っている人達がいる。 我…

アーユルヴェーダは一流のサポート陣!?

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 前回、アーユルヴェーダがあなたの全ての問題を解決してくれない、というお話をした。 自分のことは自分にしかわからない - アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記 そうすると、アーユルヴェーダ…

自分のことは自分にしかわからない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダに辿り着く方は、 何かしら問題や悩みを抱えている方が多い。アーユルヴェーダをちゃんと知りたい、 勉強してみたい、って人は特に。 問題や悩みは人それぞれ。 肉体的、精神的に不…

茶道とヨーガ・瞑想のちがい

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 先日、カフェインについて掲載したところコメントをいただいたので、 今回はそのコメントについて書いてみました。 ayurvedacramshooljunana.hatenablog.com S様から以前「カフェイン」についての考…

【再掲載・訂正版】アーユルヴェーダの食事 ~カフェインは悪か?~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 以前、こちらの記事を掲載しましたが、一部に誤りがありましたので、 訂正し再度掲載いたします。 アーユルヴェーダやヨーガを実践されている方や健康志向の方に嫌われる食べ物というのがある。ジャ…

仕事について考える 〜最終回〜

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 ダルマ、アルタ、カーマを果たしていくと人は最終的に「モークシャ(解脱)」というゴールに到達する。法を守り、ルールを守り、一生懸命に自分の役割や使命を果たし、お金を稼ぎ、誰かを愛し、誰か…

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 昨年も多くの方に読んでいただきありがとうございました。 また、昨年からアーユルヴェーダの講座をはじめさせていただき、 こちらもたくさんの方からお問い合わせをいただきました。 講座をとおして多くの方に出会う…