アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記

アーユルヴェーダについて学ぶアーユルヴェーダ塾ジュニャーナを主催している「塾長」が古典書にもとづいたアーユルヴェーダのお話を日々綴っています。

年齢なんて取るに足らない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 日本人は年齢にとらわれて過ぎているような気がする。 ◯歳までには結婚しないと ◯歳までには子供を産まないと ◯歳だから諦めた ...などなど 日本とは逆にインドは年齢はあまり気にならないようだ。 …

マカラ・サンクラーンティ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今年は〇〇をやるぞ! 今年は✖️✖️をやめるぞ! などと新年の決意をした方も多いのではないだろうか? しかし、 早々に挫折した方もいるのではないだろうか。 そんな方は安心してください。 1月14日は…

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。 アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 昨年は誰も想像もしないほど世界が大きく変化した年となりました。 皆様も生活に変化があったことでしょう。 辛いこともあったでしょう。 そんな中でも新たな発見や気づき…

感謝

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 2020年もいよいよ終わりですね。 今年は新型コロナウィルスの蔓延によって世界が大きく変わった1年でした。 みなさんの生活も大なり小なり変化があったのではないでしょうか。 肉体的、精神的、経…

幸せは衣.食.住にあり

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 認められたい愛されたいリア充になりたいお金持ちになりたいなどなど... 人は多くの欲望や欲求を抱えながら生きている。しかし、欲望や欲求が叶えられず不満、怒り、不安などで心がモヤモヤしている…

休むことに罪悪感なんていらない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 疲れがぬけない、 身体が重くてうごけない、 やる気が全くでない、 ただただ眠い… というような日がないだろうか? 12月に入り今年もあと1か月、なんて言われると気持ちばかりがあせる。 疲れてい…

アーユルヴェーダを車にたとえてみた

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダに興味があるような方々は、 日々、一生懸命に生きている人が多い。 一生懸命に生きることはとても大切なことだ。 しかし、頑張りすぎてしまい体を壊していたり心が疲れている方も…

パンデミックを乗り越える

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 新型コロナウィルスの感染者数が増えてきた。 不安や心配になっている方もいるだろう。 「第3波」などと言われるが感染症の増え方としては典型的なパターンのようだ。 感染者が増える ↓ 行動の抑制…

冬にむかって

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 猛暑の日々から一気に涼しくなった。この変化に夏の疲れがどっとでてくる。 アーユルヴェーダではこの時期は夏の暑さにより体は弱り、秋の冷たい雨によってさらに体力が奪われる季節であるとされて…

苦しみを乗り越えるヒント

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 生きていることが辛い時、苦しい時がある。 そんな時に少しでも思い出してもらえたらいいな、と思うことをツラツラと書いてみようと思う。 インドで生まれたアーユルヴェーダや仏教の考え方の根底に…

他者に寛容であれ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 緊急事態宣言が解除された。 皆さんの生活に変化はあっただろうか。 変わらない方もいらっしゃるだろうが、 外出自粛をしていた方も少しずつ外出する機会も増えてくる頃だろうか。 アーユルヴェーダ…

食細うして心広かれ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今回はアーユルヴェーダと江戸時代のお話。 現在のNHKの大河ドラマ「麒麟がくる」の主役は戦国武将・明智光秀である。光秀は織田信長を本能寺の変で討った後、 豊臣秀吉による信長の弔い合戦によ…

アイツらは心の緩みを待っている

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今週にも緊急事態宣言が北海道、東京、神奈川、埼玉、大阪、兵庫以外は解除されるという雰囲気になってきた。 ただ、みなさんご存知のとおり新型コロナウィルスがなくなったわけではない。 緊急事態…

優しい気持ちを広げすぎない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 優しい人、素直な人、健康意識の高い人のありがちな傾向。 みんなの事を心配して様々なネット情報をSNSでシェアしたりチェーンメールを鵜呑みにして拡散する方がいる。 他者を思いやる心は本当に素…

備える ⑤経済の備え

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 「経済の備え」について。 アーユルヴェーダの元祖テキストである「チャラカ・サンヒター」では、お金を稼ぐことも大切であると言っている。古代インドではお金関しては2つの大きな考えがある。 ま…

備える ④物の備え

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今回は「物の備え」について。 4月7日に7都府県に緊急事態宣言がだされた。感染は広まる一方だが「正しく恐れて平常心」でいて欲しい。 7都府県以外の皆さまは自分の住む場所には出てないから安…

備える ③心の備え

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今回は「心の備え」について。 日々増えていく新型コロナウィルスの感染者数に心がザワついたり、自分や家族の健康、経済的、物質的、将来不安などに襲われている方も多いのではないだろうか。 人そ…

備える ②体の備え

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。今回は「体の備え」について。 このブログを読んでいただいている方は、 意識が高いので新型コロナウィルスの感染は大丈夫だと思うが、万が一、新型コロナウィルスに感染したとしても「発症しない・…

備える ①はじめに

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 新型コロナウィルスが世界的に広まるいっぽうだ。日本でも東京および近県の外出自粛要請が出た。日本もじわじわと感染が広まっている感がある。 日本の医療水準日本人の手洗いなどの公衆衛生の意識…

マスクについて

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 巷では相変わらずのマスク不足だ。 先日、近所のスーパーでの出来事で思うことがあったので、 つらつら書いてみます。 近所のスーパーでは1階に日用品や医薬品などを売っている。マスクももちろん…

あなたの評価とはなにか

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 わたしをわかってくれないわたしを正当に評価してくれないわたしはこんなにがんばっているのにわたしはこんなにやってあげているのにだれも感謝してくれない...などなど 今、自分がいる場所で自…

こんな時だから、一人で人生を豊かにする

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 いよいよ新型コロナウィルスの市中感染の様相を呈してきた。 政府やWHO、中国の方々に文句を言いたい方もいらっしゃるだろうが、 『ウィルス憎んで、人を憎まず』 今更、文句を言っても始まらない。…

リマインド

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 昨年の2月にアップしたモノです。 コロナウィルス対策の参考に。 『敵に囲まれている』 http://ayurvedacramshooljunana.hatenablog.com/entry/2019/02/09/154032

コロナウィルスとアーユルヴェーダ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 コロナウィルスが広がりつつある。 対策をもっと早く中国政府や日本政府にはやっていただきたかったが、 今更、 一般庶民が文句を言っても仕方がない。 まずは、 感染しないように自己防衛するしか…

龍雲

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 先日、静岡県にある久能山東照宮と三保の松原へ旅行に行ってきた。 富士山の名所である三保の松原に行ったのに、 富士山に雲がかかってイマイチ。。 せっかく行ったのに、と塾長がブツクサ言ってい…

私たちは見守られている

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 先日、静岡まで初詣に行って来た。 天気がよく美しい富士山を見ることができた。 富士山には富士信仰と言うものがある。 富士山自体を神としたり、 なんらかの形で信仰、崇拝することである。 確か…

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。 アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 昨年もブログを読んでいただいたり、 講座にご参加いただきありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願いします。 昨年は、諸事情によりあまりブログを更新できず、 …

10月26日(土)特別講座「アーユルヴェーダとインド思想を学ぶ1日」

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 さて、いよいよ10月26日(土)に特別講座の開催です。 講座内容は以下のようになりました。 アーユルヴェーダの学習と実践に必要な力 アーユルヴェーダの体系 アーユルヴェーダとは何をすることなの…

今やるべき課題に向き合う

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 先日、インド占星術(ジョーティッシュ)に少しだけ触れる機会に恵まれた。インド占星術では多々ある技法の中に「ダシャー」という惑星や星座のサイクルで、人生の流れや転機の時期などを予測したり…

丁寧に生活をする。それが、アーユルヴェーダ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダって変わったこと、特別なことをすることではなく、 「丁寧に生活」をすること。 早寝早起き 丁寧に顔を洗う、歯を磨く 丁寧に瞑想やヨーガや運動で心と体を整える 丁寧に食事を作…