アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記

アーユルヴェーダについて学ぶアーユルヴェーダ塾ジュニャーナを主催している「塾長」が古典書にもとづいたアーユルヴェーダのお話を日々綴っています。

2016-10-04から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダは自分を知ること

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 友人にカパが体質なんだけど寝る前の「甘い物」がやめられない人がいるんだけど、どうしたら良いか?と聞かれた。 友人にどんなアドバイスしたの?と聞いたら「甘い物のかわりにハチミツを舐めて」…