アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記

アーユルヴェーダについて学ぶアーユルヴェーダ塾ジュニャーナを主催している「塾長」が古典書にもとづいたアーユルヴェーダのお話を日々綴っています。

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダに生活を寄せる

こんちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダは「肉体的・精神的に正しく毎日を生きること」である。 正しく生きた一日一日を積み重ねた結果、よい一生、よい人生を作り上げる。 それがアーユルヴェーダの目的の一つでもある。 …

とり入れるべきもの、すてるべきもの

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダでは「とり入れるもの」と「すてるもの」がある。 肉体を維持するためには、栄養をとりいれなければならない。 ドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カパ)をバランスし、 アグニ(消化力…

敵に囲まれている

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 インフルエンザや風邪が流行っている。 インフルエンザや風邪は、罹ってしまうと日常生活にいろいろと支障がでる。 寝込んでしまうとダルマ(役割)・アルタ(お金を稼ぐこと)・カーマ(愛・願望を…

インド映画とインド哲学 その2

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今回のおススメは「バジュランギおじさんと、小さな迷子」 ざっくりあらすじ(詳しいあらすじは、公式ホームページへ) bajrangi.jp パキスタン人でイスラム教徒の口がきけないシャヒーダーが、母親…

月蝕

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 本日1月21日は満月であり、日本ではみれないが皆既月蝕である。 日本人は月蝕、日蝕といった天体ショーが好きだ。 インドでは、月蝕、日蝕は「不吉」なものとされているため見て楽しむべきものでは…

マカラ・サンクラーンティ

こんにちは。 アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 1月15日火曜日はインドの祝祭日「マカラ・サンクラーンティ」である。 インドの暦で太陽がやぎ座に移動するとても縁起が良く神聖な日であるとされている。 インドの収穫祭でもあり1年の収穫を感謝…

祈りと健康  ~その1~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 皆さんは「初詣」には行かれただろうか。 アーユルヴェーダでは、病気を治す治療法の一つとして「神に依存する治療」というのがある。 祈祷 祈りを捧げること 神を信じること 聖典の学習 これらが、…

自然の流れ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今年も僅か。 平成最後などと言われると、なんとなく気ぜわしくなってくる。 「あれもやってない」「これもやっていない」「今年の目標を達成してない」...など と自分のできなかったことなどを数え…

インド映画とインド哲学 その1

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。今回は、インド映画のお話。インド映画といえばおっさんやお姉ちゃんが「歌う、踊る」のイメージが強い。実は、歌ったり踊ったりしない映画もちゃんとある。歌ったり、踊ったりする映画も悪くないが…

アーユルヴェーダとはなにか

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダはインドの伝統的な医学であるが、病気を治すことが全てではない。「いかにこの人生を正しく、よく生きるか」ということを教えてくれる。アーユルヴェーダに限らず、ヨーガ、瞑想、…

ヴァータ・ピッタ・カパを理解するヒント

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダといえばドーシャである。つまり、ヴァータ・ピッタ・カパである。 体質診断にしろ、病気の発生にしろ、病気を治療するにしろ、健康を維持をすることにしろドーシャが重要になって…

夏バテ予防のおススメ料理

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 ここ数日、関東は少し気温が下がったがマジで暑かった。。 気象庁の発表では今年の暑さは災害レベルと言うほど異常な暑さ。。 塾長は普段はエアコンをかけない生活をしているが、さすがに今年は命の…

知識・技術・経験は財産

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 たくさん勉強してたくさんの知識や技術を身につけた方、苦しい思いをたくさん経験してきた方は世の中にはたくさんいる。でも、せっかく身につけた知識や技術、たくさんの経験を活用されていない方が…

アーユルヴェーダはあなたの人生については教えてくれない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダに興味を持つ人の中に「自分がどう生きていけばよいのか」「自分はどうあればよいのか」と迷っている方がいる。アーユルヴェーダは「生命」と「有益な人生、幸福な人生とは何か」を…

誰かのために頑張らない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 誰かのために頑張る。 素晴らしい。 「子供ために頑張る」 「親のために頑張る」 「会社のために頑張る」 「恋人のために頑張る」 ... でも、自分の心に「嘘」をついて頑張っている人達がいる。 我…

アーユルヴェーダは一流のサポート陣!?

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 前回、アーユルヴェーダがあなたの全ての問題を解決してくれない、というお話をした。 自分のことは自分にしかわからない - アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記 そうすると、アーユルヴェーダ…

自分のことは自分にしかわからない

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダに辿り着く方は、 何かしら問題や悩みを抱えている方が多い。アーユルヴェーダをちゃんと知りたい、 勉強してみたい、って人は特に。 問題や悩みは人それぞれ。 肉体的、精神的に不…

茶道とヨーガ・瞑想のちがい

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 先日、カフェインについて掲載したところコメントをいただいたので、 今回はそのコメントについて書いてみました。 ayurvedacramshooljunana.hatenablog.com S様から以前「カフェイン」についての考…

【再掲載・訂正版】アーユルヴェーダの食事 ~カフェインは悪か?~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 以前、こちらの記事を掲載しましたが、一部に誤りがありましたので、 訂正し再度掲載いたします。 アーユルヴェーダやヨーガを実践されている方や健康志向の方に嫌われる食べ物というのがある。ジャ…

仕事について考える 〜最終回〜

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 ダルマ、アルタ、カーマを果たしていくと人は最終的に「モークシャ(解脱)」というゴールに到達する。法を守り、ルールを守り、一生懸命に自分の役割や使命を果たし、お金を稼ぎ、誰かを愛し、誰か…

仕事について考える~その6~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 前回まで「ダルマ」のお話をしたが、今回は「アルタ」のお話。 「アルタ」の意味は「実利」「お金を稼ぐ」ことも人生の中の一つの目的であるといわれている。 実は、この考え方に日本人は抵抗を感じ…

仕事について考える 〜その5〜

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 「ダルマ」には「使命」という意味もある。 「使命」とはなんだろうか。 デジタル大辞泉によると 与えられた重大な務め。責任をもって果たさなければならない任務。 とある。 これは前回書いた「役…

仕事について考える 〜その4〜

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 ダルマには「役割」という意味がある。 私達は何かしらの「役割」があり、それを一生懸命に果たすことが解脱の道であるといわれる。 インドでは身分や職業が生まれたときから決まっている。身分や職…

仕事について考える ~その3~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 前回、人生の4大目的について簡単に説明した。 今回はそのなかの一つ「ダルマ」のお話。 ダルマ法・道徳・倫理・役割・使命など人は人生において、ルールや道徳を守りながら生きていかなければなら…

仕事について考える ~その2~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 前回、インドの仕事事情について書いたのだけど、 アーユルヴェーダのブログなのになぜに仕事の話なの? と思った方もいるかもしれない。 実は、アーユルヴェーダの元祖教科書であるチャラカ・サン…

仕事について考える ~その1~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 今回は「仕事」についてのお話。 インド人の仕事は、基本的に親の仕事を継ぐ世襲である。八百屋さんの家の子は八百屋さんになる。宗教儀式をする家の子は宗教儀式をすることが一生の仕事になる。ト…

アーユルヴェーダを理解するには努力と根性!?

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダを学びたい、という方に「なぜアーユルヴェーダを勉強しようと思ったの?」と質問すると「アーユルヴェーダの単発の講座に行ったけどよくわからなかったから」「アーユルヴェーダの…

アーユルヴェーダの食事 ~香りの強い野菜は食べてはいけない!?~

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 たまに「アーユルヴェーダでは香りの強い野菜は食べてはいけないのですか?」と聞かれることがある。例えば、ニンニク、にら、ネギなど... どの本だったか忘れたけど、そんなことが書いてある日…

体にいいものを食べても病気になる

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 アーユルヴェーダを教えていると健康や食にこだわりをもつ人によく出会う。「健康のために野菜は国産の有機野菜で調味料はオーガニックのものを取り揃えています!スパイスもたくさん持っています!…

アーユルヴェーダの食事 〜キノコは食べてはいけない⁉︎〜

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 最近「キノコはアーユルヴェーダ的には食べてはいけない食べ物ですか?」とよく質問される。 「キノコ」は現代的には、食物繊維が豊富で低カロリー、ビタミンDが豊富で健康に良いとされ、抗がん作用…