アーユルヴェーダ塾ジュニャーナ塾長日記

アーユルヴェーダについて学ぶアーユルヴェーダ塾ジュニャーナを主催している「塾長」が古典書にもとづいたアーユルヴェーダのお話を日々綴っています。

2021-05-01から1日間の記事一覧

幸せになる方法 その2:風呂の好みの温度と幸せ

こんにちは。アーユルヴェーダ塾ジュニャーナの塾長です。 みなさんは熱い風呂はお好きだろうか? 塾長は熱い風呂が好きだ。 ヒートショックの危険性もあるのでオススメはできないが、 42〜43度くらいの熱い風呂が好きだ。 以前に45度という熱湯風呂に入った…